Да. Очень много медиков и диетологов советуют, есть сладкое именно на завтрак. А все потому, что съедая любимое лакомство с утра нам в течение дня хочется меньше есть. Многим это помогает даже похудеть и избавится от лишних килограмм. Но, как и во всем другом, тут тоже следует знать меру и соблюдать ее, так как слишком много сладкого вредит нашему здоровью. Главное запомнить одно правило, что на голодный желудок желательно сладкого не есть, пользы будет мало. Никогда не отказывайте себе в этом удовольствии, ведь если вам хочется сладенького значит этого требует ваш организм.
Ответов (2)
я ем но не очень много.
Да. Очень много медиков и диетологов советуют, есть сладкое именно на завтрак. А все потому, что съедая любимое лакомство с утра нам в течение дня хочется меньше есть. Многим это помогает даже похудеть и избавится от лишних килограмм. Но, как и во всем другом, тут тоже следует знать меру и соблюдать ее, так как слишком много сладкого вредит нашему здоровью. Главное запомнить одно правило, что на голодный желудок желательно сладкого не есть, пользы будет мало. Никогда не отказывайте себе в этом удовольствии, ведь если вам хочется сладенького значит этого требует ваш организм.