Вы знаете, что такое чувство знакомо всем людям, которым приходится много сидеть. Если у вас сидячий образ жизни и сидячая работа, то вам нужно позаботиться о ваших ногах как можно скорее. Во - первых, нужно при сидячей работе, хотя бы один раз на полчаса вставать и немного проходиться. Так вы снова возобновите ток крови по вашим ногам и у вас ноги не будут так болеть. Также, когда придете домой, походите босиком, чтобы ваши ступни почувствовали массаж. Также справиться с такой проблемой вам помогут ножные ванночки. Ванночки можно чередовать с горячей и холодной водой, то есть при принятии ванночек вам нужны два тазика с водой.
Ответов (1)
Вы знаете, что такое чувство знакомо всем людям, которым приходится много сидеть. Если у вас сидячий образ жизни и сидячая работа, то вам нужно позаботиться о ваших ногах как можно скорее. Во - первых, нужно при сидячей работе, хотя бы один раз на полчаса вставать и немного проходиться. Так вы снова возобновите ток крови по вашим ногам и у вас ноги не будут так болеть. Также, когда придете домой, походите босиком, чтобы ваши ступни почувствовали массаж. Также справиться с такой проблемой вам помогут ножные ванночки. Ванночки можно чередовать с горячей и холодной водой, то есть при принятии ванночек вам нужны два тазика с водой.