Чтобы спокойно спать, вам, в первую очередь, нужно не нервничать. В нашей семье недавно произошло большое горе, умер дорогой и близкий нам человек, так вот мы с моим мужем не могли спать две недели. Только откроешь глаза – сразу перед глазами похорон, слезы и большое горе. Так, что, если у вас все нормально, тогда и спать вы будете хорошо и спокойно. Перед сном нужно обязательно проветрить комнату. Не смотреть на ночь страшных детективов. Этих детективов и ужасов хватает и в настоящей жизни. Прочитайте перед сном хорошую книгу, можно любовный роман, выпейте на ночь стакан теплого кипяченого молока с медком, и спокойный сон вам гарантирован.
Ответов (1)
Чтобы спокойно спать, вам, в первую очередь, нужно не нервничать. В нашей семье недавно произошло большое горе, умер дорогой и близкий нам человек, так вот мы с моим мужем не могли спать две недели. Только откроешь глаза – сразу перед глазами похорон, слезы и большое горе. Так, что, если у вас все нормально, тогда и спать вы будете хорошо и спокойно. Перед сном нужно обязательно проветрить комнату. Не смотреть на ночь страшных детективов. Этих детективов и ужасов хватает и в настоящей жизни. Прочитайте перед сном хорошую книгу, можно любовный роман, выпейте на ночь стакан теплого кипяченого молока с медком, и спокойный сон вам гарантирован.