От сладостей конечно очень сложно отказаться, по себе знаю, тоже люблю очень, но сейчас не ем совсем. Если есть сила воли, то сможете от сладкого отказаться, ну а если нет, можно попробовать не полностью отказаться, а есть совсем немного не каждый день и в первой половине дня, заменить самые вредные сладости не такими вредными. Если есть возможность, можно научиться делать низкокалорийные десерты, в интернете полно рецептов. Вообще все зависит только от желания, удачи
Ответов (3)
это будет очень тяжело ведь нужно отказаться от сладостей, но можно заменить тортики сухофруктами, мармеладом, зефиром они не так калорийны.
Нужно меньше есть сладостей это тяжело, но возможно.
От сладостей конечно очень сложно отказаться, по себе знаю, тоже люблю очень, но сейчас не ем совсем. Если есть сила воли, то сможете от сладкого отказаться, ну а если нет, можно попробовать не полностью отказаться, а есть совсем немного не каждый день и в первой половине дня, заменить самые вредные сладости не такими вредными. Если есть возможность, можно научиться делать низкокалорийные десерты, в интернете полно рецептов. Вообще все зависит только от желания, удачи